꿀팁 정보모아용 2022. 4. 8. 06:49
1년에 한 번 건강검진을 하는 편인데 건강검진 결과지에 신경 써야 할 부분이 바로 콜레스테롤 수치입니다. 혈액에 콜레스테롤이 많아지면 혈전이 잘 생기게 되고 혈전이 뇌혈관을 돌다가 막히면 뇌졸중을 유발하며, 심장혈관을 돌다가 막으면 심근경색을 유발하는 등 우리의 생명과 직결되는 병을 야기하기 때문입니다. 콜레스테롤 수치는 HDL콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방, 총콜레스테롤로 나뉘어집니다. 여기서 HDL콜레스테롤은 몸에 유익한 콜레스테롤이므로 수치가 높으면 좋고 나머지 항목들은 수치가 높으면 심혈관 건강에 위험하니 꼭 관리를 하셔야 합니다. 콜레스테롤 정상 수치는? 총 콜레스테롤 정상 수치는 200mg/dl 미만이어야 하고 LDL은 130 미만, HDL은 남성은 40, 여성은 50 이상이 정상입니..
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꿀팁 정보모아용 2022. 4. 5. 17:38
1. 지방간에 대해서 알아보자. 우리 몸의 정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재하고 있습니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상일 때 지방간이라고 하는데요. 지방간의 4대 원인은 과도한 음주와 비만, 당뇨병, 고지혈증이 주 원인입니다. 지방간은 원인에 따라 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류되는데요. 비알코올성 지방간은 술을 전혀 마시지 않거나 소량 마시는 사람에게 지방간이 나타날 때를 칭하며, 알코올성 지방간은 과도한 음주로 인하여 지방간이 생기는 경우를 말합니다. 2. 흔한 지방간 얕보면 큰일 나는 이유는? 지방간에 가장 문제가 되는 부분은 증상이 거의 없다는 점입니다. 간혹 피로감, 상복부 불편감이 나타나지만 대부분 증상이 없어 그냥 지방간을 방치해두는 경우가 많습..